パソコン仕事にスマホ、どうしても眼を酷使しがちな時代ですよね。 今回の動画では眼精疲労と関係の深い頭の筋肉を和らげて楽にする方法をお伝えします。 コツは頭を軽く押さえて皮膚を動かす感覚です。 お試しあれ！