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頭痛

緊張型頭痛は噛みしめが原因。60秒で出来る簡単ストレッチであごの筋肉をゆるめて頭痛を緩和させよう!

パソコン仕事で根を詰めるとこめかみや頭の横が締め付けられたようにジワジワ痛む…。 周囲に気をつかったり、緊張・集中して作業していると顎の周りが固くなってきて肩こり、頭痛が…。 そんなあなたの緊張型頭痛には顎の噛み締めが原…