最近洗濯物を干すときに腕が挙がりにくい…痛むわけではないけれど、以前とは違う。そんな経験はありませんか?
そういう場合は背骨の動きを良くしていきましょう。
腕があがりにくくなってくるのは、肩関節そのものよりも背骨や肋骨が固くなっていることから始まります。
今回の動画ではその背骨の柔らかさを取り戻す方法をお伝えします。
四十肩・五十肩院長 仲原 雅幸
最近洗濯物を干すときに腕が挙がりにくい…痛むわけではないけれど、以前とは違う。そんな経験はありませんか?
そういう場合は背骨の動きを良くしていきましょう。
腕があがりにくくなってくるのは、肩関節そのものよりも背骨や肋骨が固くなっていることから始まります。
今回の動画ではその背骨の柔らかさを取り戻す方法をお伝えします。
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