五十肩防止!最近腕が挙がりにくいと思ったらこの体操【動画解説】

最近洗濯物を干すときに腕が挙がりにくい…痛むわけではないけれど、以前とは違う。そんな経験はありませんか?

そういう場合は背骨の動きを良くしていきましょう。

腕があがりにくくなってくるのは、肩関節そのものよりも背骨や肋骨が固くなっていることから始まります。

今回の動画ではその背骨の柔らかさを取り戻す方法をお伝えします。

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はじめまして。 川崎市、稲城市の整体院Anmin調整院の仲原です。 私自身が10代から腰痛で悩んだことから身体の構造や不調を和らげる方法に興味を持ち、整体を学びました。 現在は経絡・ツボ・骨盤・背骨の調整などの施術で慢性的な不調にお悩みの方々と日々向き合っております。