五十肩防止!最近腕が挙がりにくいと思ったらこの体操【動画解説】

最近洗濯物を干すときに腕が挙がりにくい…痛むわけではないけれど、以前とは違う。そんな経験はありませんか?

そういう場合は背骨の動きを良くしていきましょう。

腕があがりにくくなってくるのは、肩関節そのものよりも背骨や肋骨が固くなっていることから始まります。

今回の動画ではその背骨の柔らかさを取り戻す方法をお伝えします。

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はじめまして。 川崎市、稲城市の腰痛専門整体院Anmin調整院の仲原です。 慢性痛の根本的な原因を探り、ソフトな骨盤・背骨・頭蓋骨の矯正・内臓調整で解消する整体で喜ばれています。