コロナ感染者が日に日に増えてきて収まる気配がありませんね。
こんな大変な時期だからこそ、
『正しく恐れる』
これが大事だと思います。
なので、自分自身の不安定な気持ちに気づいた時は、
・最悪を想定して、そうなったらどう行動するかをあらかじめ決めておく
・むやみやたらとニュースを観たり、ネットサーフィンしない、情報を取りに行く際は一次情報から
・信頼のおけるサイトや人からだけ情報収集する
などを意識的にやって、必要以上に不安に駆られないようにしています。
感染しないための行動としては、
・バイク通勤
・買い物をする際にもほとんど人がいない時間帯を身計らってスーパーやドラッグストアに入る
・手洗い、うがい
・換気
・ビタミン、ミネラル、タンパク質を意識的に摂取する
・よく眠る
を心がけています。
施術では、来院されたお客様に、
・来院されたら入口で消毒
・手洗い
・マスクの着用
・のどの痛み、咳、倦怠感などいつもの体調と違う場合は無理に来院せずすぐに日程変更して頂く
をして頂きます。
私自身は、
・マスクの着用
・施術前後で手洗い、うがい、手指の消毒
・お一人施術が終わったら換気
・ドアノブ、テーブルとソファ、使用済みタオル、着替えの消毒
・予約の間隔を通常よりも空ける(換気や消毒を万全に行うため)
などを徹底しています。
いつ収束するのか全く予測出来ませんが、私達は過去に様々な困難に遭っても最後には乗り切って来ました。
今回だってきっと乗り切れると信じてます。
身体の免疫力だけでなく、心の免疫力を上げて1日1日を無駄にせず生きていきましょう!
