腰からお尻、もも裏にかけての痛みがなかなか取れない。 痛い箇所をストレッチしたり、テニスボールでほぐすと楽にはなるものの、運動するとまた痛み出したりする。 そんなあなたの腰からお尻、もも裏にかかけての痛みやしびれの原因は…

昨日の台風は大丈夫だったでしょうか? 心配だったので今朝は早めに出勤して店舗のチェックを行っていますが、少し雨水がしみ込んだ箇所があったくらいで、問題なく営業出来そうでホッとしました。 さて、今回は坐骨神経痛でふくらはぎ…

  歩いている時にふくらはぎの外側が痛んだりしびれるようになってきた…。 以前から坐骨神経痛があって治りかけてはいるが、なぜかふくらはぎの外側のしびれが残っている。   そんなあなたのふくらはぎの外側…

坐骨神経痛でお尻、もも裏、ふくらはぎが痛くしびれる場合、お尻の筋肉の緊張が原因である場合が多いです。 緩和させるにはお尻の筋肉（梨状筋）をゆるめる必要があるのですが、やり方や強度を間違えると症状を悪化させることもあります…

坐骨神経痛の診断を受けてもう数か月経過。 お尻やもも裏、 ふくらはぎの痛みしびれは治りかけている。 しかし、なぜか足の甲のしび れだけ残っている…。   こういう場合、   固くなったすねの筋肉が、近…

  座っているとお尻のあたりがビリビリとしびれる感じ、太ももの裏とふくらはぎに痛み…   そんなあなたの痛みやしびれは『坐骨神経痛』かもしれません。   今回の記事はそんなつらい坐骨神経痛の…