ひざが痛いのは軟骨が減っているからとは限りません。ヒアルロン酸注射以外の解決法をお伝えします！

• 階段の昇り降りが痛くて出来ない
• 立ち上がる時に踏ん張れない
• 正座が出来ない
• ひざが伸ばせない
• 夜寝返りを打つと痛みで目が覚める
• ひざがうずく

ほとんどの方がここまでになると慌てて病院に行くはずです。

不安を抱えたままレントゲンを撮られた後に、

「ひざの軟骨が減ってきていますね。変形性膝関節症でしょう。定期的にヒアルロン酸注射を打ちますから通ってください」

と言われるパターンが多いです。

しかし、私はそれに対して本当にそうなのか疑問を持っています。

施術をしていて、

軟骨の減少がひざの痛みの直接の原因ではなかった

という場合もあるからです。

では、これからその理由とひざの痛みの原因・対策を書いていきますね。

軟骨がすり減っていることだけがひざの痛みの原因でないと言う2つの理由

冒頭でも軟骨の減少がひざの痛みと直接関係ない場合があると書きました。

長い間ヒアルロン酸注射に通っておられる方は、今までの努力は何だったの…とショックを受けるかもしれません。

でも、落ち込まず続けて読んでくださいね。

私がそこまで言うのには2つの理由があります。

①軟骨が減少していてもひざの痛みが無い方がいる

②ひざの軟骨に特に何かをしたわけではないのに、当院の施術でひざ痛が改善してゆくことがある

では、一つずつ説明してゆきますね。

①軟骨が減少していてもひざの痛みが無い方がいる

レントゲンで膝の軟骨の減少がみられても、ひざの痛みが無い方がいます。

例としては、ひざがくの字形に変形しているのに全く痛みを感じずにスタスタ歩かれる方です。
もしかしたらお知り合いの中に思い当たる方がいるかもしれないですね。

そういった方々を見れば、ひざの痛みの原因は軟骨の減少以外にあると考えた方が良いです。

②ひざの軟骨に特に何かをしたわけではないのに、当院の施術でひざの痛みが改善してゆく

実を言うと、私も今から10年以上前はひざの痛みの原因は全て軟骨の減少だと信じていた1人です。

軟骨がすり減ったひざ痛の治療は難しいと思い込んでいました。

しかし、施術をしていてひざの軟骨自体に何かしたわけではないのに症状が改善していくケースが何度もあったのです。

最初は偶然かと思っていたのですが、そういった例が何年も続いたので、ひざの軟骨の減少はひざの痛みの原因とは言い切れないのだと気づいたのです。

ここまでの説明を聞いて、じゃあひざの痛みの原因は何なの？となりますよね。

原因を4つ挙げますね。

ひざの痛みの4つの主な原因

①ひざ周りの筋肉が固まり過ぎている

②ひざ関節の『あそび』がない

③ひざ関節以外の関節がうまく動いていない

④腸腰筋が本来のスムーズな動きを失っている

では、順番に説明してゆきます。

①ひざ周りの筋肉が固まり過ぎている

使い過ぎ、座り過ぎによってひざ周りの筋肉が硬くなってくると血流が悪くなり組織が酸素不足になります。
細胞は酸素がないと生きていけません。

身体は血流を上げる物質を出しますが、それは同時に痛みを引き起こす物質でもあるんです。

痛くてひざ関節がうまく動かないと歩く姿勢も悪くなるので、さらにひざに負担がかかって痛みがひどくなるという悪循環に陥ってしまいます。

②ひざ関節の『あそび』がない

『あそび』と言われてもピンとこないかもしれないので、説明します。

通常、関節はグラグラしないようにガッチリとした膜で覆われています。

しかし、実際は1ミリ程度の範囲で8方向(前・後・左・右・回旋・側屈・圧縮・伸展)に動いては戻るという弾力があります。

これが『あそび』です。

この『あそび』が関節を守ってくれるから日常動作をスムーズに出来るんです。

普通に歩いていてもひざには体重の1・5倍の負荷がかかると言われています。
それでも痛みを感じずにスタスタ歩けるのはこの『あそび』のおかげなんです。

同じ姿勢を長く続けたり、日常動作の癖などが積み重なってくると『あそび』が失われます。
すると、関節へ負担がかかって痛くなってしまうのです。

③ひざ関節以外の関節がうまく動いていない

身体の各関節はお互い影響し合っています。

ひざが痛いからといっても順番に原因をたどっていくと発端は足首や腰だったということもあります。

数年前に足首の捻挫してきちんと治してなかったせいで、ひざの痛みを引き起こす事だってあります。

④腸腰筋が本来のスムーズな動きを失っている

腸腰筋というのはお腹の奥にある筋肉なのですが、それとひざの痛みが関係あると言われてもピンとこないと思います。

しかし、各関節がお互いに影響し合っているように、身体の一部の筋肉が運動やケア不足で固まって本来の動きが出来なくなると他の箇所の痛みにつながることがあります。

長時間のデスクワークなどで股関節周りをあまり動かしたり伸ばしたりする時間が少ない
↓
腸腰筋が固まってくる

↓
骨盤が後ろに傾いてきて姿勢が悪くなり膝に負担がかかる
↓
ひざ痛になる

といったように、直接関係無いように見えても腸腰筋は膝に影響を与えるんです。

なぜ当院の施術でひざ痛が改善するのか？

①ひざ関節の周囲の筋肉筋膜にアプローチし、筋肉の血流が良くなるように施術する

②ひざ関節はもちろん、ひざ関節以外の箇所もきちんとチェックするので改善が早い

③腸腰筋などの主要な筋肉もしっかり施術するので全身の筋肉のバランスを整えることが可能

当院では先程述べた4つの原因を全てチェックしたうえで施術にあたるので、効果が高いです。

まとめ 　　整体でひざの痛みを解消しよう！

ひざの痛みの原因は軟骨がすり減っていからと言い切れない場合がある

理由は2つあります。

①軟骨の減少していてもひざの痛みが無い方がいる
②ひざの軟骨に特に何かをしたわけではないのに、当院の施術でひざの痛みが改善してゆく

原因は4つ。

①ひざ周りの筋肉が固まり過ぎている
②ひざ関節のアソビがない
③ひざ関節以外の関節がうまく動いていない
④腸腰筋が本来のスムーズな動きを失っている

なぜ当院の施術でひざ痛が改善するのか？

①ひざ関節の周囲の筋肉筋膜にアプローチし、筋肉の血流が良くなるように施術する
②ひざ関節はもちろん、ひざ関節以外の箇所もきちんとチェックするので改善が早い
③腸腰筋などの主要な筋肉もしっかり施術するので全身の筋バランスが整いやすい

もしこの記事を読んでくれているあなたが、

「ヒアルロン酸注射を打ち続けても良くならないし、注射の痛みが苦痛」
「治療を受けに行っても、ひざに電気を当てた後少しマッサージするだけだから根本的に良くなる気がしない」

といった状態でお悩みでしたら、一人で悩まず気軽に当院に相談してくださいね。