今回はすぐに出来る肩こりを和らげるストレッチ&体操動画を撮りました。 ポイントは『肩甲骨』と『わき腹』が柔らかくなることです。 ぜひお試しください。 ↓↓↓↓↓ 【他の肩こり関連の動画も参考になさってください】…

川崎市多摩区・稲城市の腰痛・坐骨神経痛専門整体院【Anmin調整院】の仲原です。 緊急事態宣言が延長されましたね。   身体が痛くて早く整体受けに行きたいなと思っていても来院出来ない方も実際おられます。   そんな方々の…

  頭がしめつけられるようなかんじがする 夕方仕事で疲れると頭痛がひどくなる… 肩こりもあるし、眼も疲れる…   そんなあなたの慢性的な頭痛は緊張型頭痛かもしれません。   こんにちは。川崎…

  肩がこるからと言って、 マッサージ店で肩の筋肉だけグイグイ、 家のマッサージ機でもゴリゴリ…。確かに気持ち良いし楽にはなるけど根本的に治った感じがしない…。 それは、   肩こりを感じている筋肉と…