川崎市多摩区・稲城市の腰痛・坐骨神経痛専門整体院【Anmin調整院】の仲原です。
緊急事態宣言が延長されましたね。
身体が痛くて早く整体受けに行きたいなと思っていても来院出来ない方も実際おられます。
そんな方々の気持ちを想像すると辛いのですが、来院出来るようになった時のために今出来る準備をしっかりやっておこうと思っています。
今回はマスクを長時間かけることからくる肩こりと頭痛を和らげる方法を動画で解説してみました。
今は外出するのに必ずマスクの着用が必要ですよね。
普段から肩こりや頭痛がおありの方はもちろん、普段は肩こり、頭痛がない方もマスクを長時間かけることで凝りや痛みが出てきているのではないかなと思います。
手軽で簡単な方法で楽になってください。
お試しあれ!
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