腰ばかり治療しても腰痛は改善しません。本当の原因は『大腰筋』！

川崎市多摩区稲田堤・稲城市の整体院　Anmin調整院の仲原です。

辛い腰痛がなかなか良くならないと本当に辛いですよね。

整形外科や接骨院に通って腰に電気を当ててもらったり、牽引してもらったり、マッサージしてもらったり。

熱心な方は高価なマッサージ機を買い込んで毎日のようにゴリゴリ。

それでも何ヶ月も何年も良くならないという方から「腰痛がなかなか良くならないのですが・・・。」

というご相談をよく受けます。

それに対し、

「この腰痛は腰と反対側のお腹の奥の筋肉もゆるめるとかなり楽になると思いますよ」

と実際にお腹の奥の筋肉を施術して腰の痛みが和らぐと、皆一様にびっくりされます。

お腹？？

腰痛とお腹がどう関係があるの？

不思議ですよね。

では、その理由を説明していきますね。

腰痛の原因がお腹にある理由

腰が痛いと感じる場合、もちろん腰が原因の時もあります。

ただ単に腰の筋肉が運動のしすぎ等で一時的に疲労している時がそうです。

そういう場合は、腰に施術をすればすぐ良くなります。

でも、当院に来られる慢性的な腰痛でお悩みの方は腰だけを施術してもいまいち良くならない場合が多いです。

そういう場合は腰以外にも原因があるのです。

特に多いのが、腰と反対側にあるお腹。

お腹の奥にある大腰筋の緊張

によるものです。

大腰筋とは、

これで今まで腰を揉んでもらったり牽引したり電気を当てても腰痛が良くならなかったり良くなってもすぐに痛みが戻って来てしまう方は心あたりがあるのではないでしょうか？

では、大腰筋が縮んでしまう2つの原因を説明します。

内臓の疲労や不調で大腰筋の緊張を引き起こしている場合があります。

内臓と筋肉も膜で複雑につながっています。

もし数値にあらわれなくても、食生活の乱れ・ストレス・睡眠不足・薬の飲み過ぎ等で内臓が疲労すると正常な動きが出来なくなったり位置が下がってきます。

その結果、膜どうしでつながっている大腰筋を引っ張り腰椎や腰の筋肉にストレスがかかることで腰痛が引き起こされるのです。

このような場合は、食生活の改善・ストレスコントロール・睡眠時間の確保・漢方医の診察を受けて根本的な体質改善を行うなどが必要になってきます。

ここまでのお話しを整理すると、

腰を治療してもなかなか良くならない場合は、腰と反対側にあるお腹に問題がある事が多い。

お腹の中にある大腰筋が緊張して腰椎を引っ張る事で痛みを引き起こしている

大腰筋が緊張する理由は2つ

①使用過多や運動不足
②内臓の疲労・不調