接骨院や鍼、マッサージなど色んな所で施術を受けてきたけれどもいまいち腰痛が取れない…。   そんなあなたの腰痛の原因は股関節周りの筋肉が硬くなっているからかもしれません。   今回の記事は腰痛の原因と…

  腰が重だるいのでマッサージをよく受けに行くが、あまりすっきりしない。 最近前にかがむ動作もしづらい気がする。   そんなあなたの しつこい腰痛はももの裏(ハムストリング)の緊張が原因かもしれません…

坐骨神経痛の診断を受けてもう数か月経過。 お尻やもも裏、 ふくらはぎの痛みしびれは治りかけている。 しかし、なぜか足の甲のしび れだけ残っている…。   こういう場合、   固くなったすねの筋肉が、近…

  最近夜中に足がつるようになってきた…。 冷えると足がつりやすい…。 夜中に急に足がつってどうしていいかわからない…。   突然足がつった時のあのビーーンとくる痛みは怖いですし焦ります よね。 そん…

  反る動作をすると腰が痛い…。   もしかして腰の筋肉の異常？   このように反った時に腰が痛むのは、   ・腰椎が下がってきて動きが悪くなっている ・お腹の奥の筋肉（大腰筋）が…

  砂糖は太るから、ゼロカロリーなら安心！って人工甘味料（合成甘味料）の入ったものをたくさん摂っていませんか？   実はそれ、逆効果ですよ！   今回の記事は人工甘味料の摂りすぎが身体にどん…

  頭がしめつけられるようなかんじがする 夕方仕事で疲れると頭痛がひどくなる… 肩こりもあるし、眼も疲れる…   そんなあなたの慢性的な頭痛は緊張型頭痛かもしれません。   こんにちは。川崎…

  肩がこるからと言って、 マッサージ店で肩の筋肉だけグイグイ、 家のマッサージ機でもゴリゴリ…。確かに気持ち良いし楽にはなるけど根本的に治った感じがしない…。 それは、   肩こりを感じている筋肉と…

  朝起きようとしたら首にビキっと痛みが走ってだんだん痛くなってきた。 首を回そうと思っても痛くて回せない…。   そんなあなたの首の痛みは寝違えかもしれません。   寝違えの場合、決して揉…

  なぜだかわからないけど食後数時間は体調が思わしくない…。   胃カメラでも異常なしなのに胃の具合が悪い…。   そんなあなたの体調不良は『摂ってはいけない油』が原因かもしれません。 &n…